기미 없애는 법 셀프케어 방법 및 화장품 레이저 후기

최근에 유튜브를 보다가 기미 없애는 법을 봤습니다. 흥미가 생겨서 피부과 레이저도 알아보고 피부과에 가서 상담도 받아봤는데요. 대체 왜 생기는 것이며 셀프케어로 안 생기게 할 수 없는지? 생겼으면 없어지게 할 수 있는 방법은 없는지를 알아보고자 글을 씁니다.

 

제가 셀프케어를 위해 사용하고 있는 화장품들도 소개할게요. 그리고 최근에 피부과에서 레이저를 받았습니다. 시술 당일과 7일 후의 피부 상태 후기도 남겨볼게요. 

 

 

- 목차 - 

1. 종류
2. 원인
3. 셀프케어 방법
4. 화장품
5. 레이저 치료 후기

 

 

 

종류

옅은 갈색이나 짙은 갈색 색소가 피부에 보이는 것으로 크게 4가지로 분류됩니다. 

 

종류	특징	주요 원인	구분할 수 있는 포인트
	많은 얼룩이 얼굴에 있고 옅고짙은 갈색을 띈다. 얼굴 이외에 손, 전신 등 노출 면적이 넓다. 특히 중년 이후에 많이 생긴다.	자외선	자외선에 자주 노출되는가?
	둥근 반점 같은 얼굴에 생기는 다갈색의 작은 반점들이 분포해있다. 볼과 코 주위에 많다. 유전성이 강하고 3세부터 볼수 있으며 사춘기에 특히 두드러진다.	유전	어려서 부터 생겼나? 가족 중에 비슷한 사람이 있는가?
	화장품으로 인한 피부 염증으로 인한 갈색 얼룩이 있다. 연령 성별 부위에 관계가 없지만 시간이 지나면 점차 얇아진다.	여드름, 염증	피부 염증이 있는가?
	여성에게 많이 발견되는 임신, 경구 피임약으로 인해 유발되거나 악화된다. 여성 호르몬이이 영향을 준다. 자외선에 영향을 받고 광대뼈를 끼고 좌우 대칭으로 생기는것이 특징이다.고령자에게서는 찾아보기 힘들다. 레이저 치료로 연하게 만들수 있다.	호르몬 균형	30-40대 좌우 대칭으로 눈가쪽으로 보이는가?

 

 

 

 

원인

자외선으로 부터 피부를 지키는 멜라닌 색소에 의해 생긴다. 피부 겉은 표피, 안은 진피로 이루어져 있다. 기미에 깊게 관여하는 것은 표피 밑에 있는 색소 세포이다. 자외선을 쐬면 티로시나제라는 효소가 활발해지면서 색소세포에서 멜라닌 색소가 생성된다. 자외선으로부터 세포핵을 지킨다. 

 

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여러 원인으로 인해 멜라닌이 과도하게 만들어지면서 피부 사이클의 변화가 생기면서 탈락되어야할 멜라닌이 남으면서 색소침착인 기미가 생기게 된다.

 

 

셀프케어 방법

약을 먹거나 바른다고 완전히 지울 수는 없다. 하지만 비타민 C와 미백 연고나 크림 같은 제품을 바르면 정말 눈에 띄일랑 말랑하게 색소침착을 예방할 수 있다. 

효과가 있는 약의 성분에 대해서 알아보자.

 

연고나 크림

주된 성분	특징
히드로퀴논	멜라닌 합성의 단계를 막는다.
코지산
아르부틴
비타민 C 유도체	멜라닌 합성을 억제하고 멜라닌을 직접 원래의 상태로 돌아가게한다.

 

내복약

주된 성분	특징
L-시스테인	비타민 C와 멜라닌 생성의 억제하고 활성효소의 작용을 억제한다. 신진대사를 촉진한다.
비타민 C	멜라닌 생산량을 억제하고 이미 축적된 멜라닌을 직접 원래의 상태로 돌아가게 한다.
비타민 E	피부의 신진대사를 활발하게 한다. 항산화 작용이 있고 활성 산소로 세포를 지킨다.

 

 

 

 

화장품 - 기미 없애는 법

 

저는 이 중에서 비타민 C 유도체 성분이 들어간 화장품을 바릅니다. 비타민 C를 아침 식사 후에 복용합니다.

제가 사용하는 비타민 C 세럼은 어드밴스드 크리니컬 제품입니다.

이미지 클릭하면 제품 페이지로 넘어 갑니다.

이 제품인데 효과는 잘 모르겠지만 바르기가 편해서 스킨 다음단계에 발라주고 있습니다. 양도 넉넉하고 가격도 1만 원 대라서 부담스럽지 않아 꾸준히 사용하고 있습니다.

 

 

그리고 조금 비싸지만 확실한 걸 써보고 싶어서 폴라 초이스 제품을 선택했습니다. 화장품은 가격값을 한다고 느끼기 때문에 스킨케어는 좀 비싼 걸 써보자는 생각을 갖고 있습니다.

 

이미지 클릭하면 제품 페이지로 넘어 갑니다.

기미 잡티를 케어하는 고농축 미백 세럼이라고 해서 구매해서 잘 쓰고 있습니다. 발림성도 좋고 피부에 트러블도 없어서 꾸준히 써보려고 합니다. 가격의 압박이 있지만 몇 개월을 쓸 수 있고 레이저 비용보다 싸다고 생각합니다.

 

 

 

 

레이저 치료 후기 - 기미 없애는 법

제가 초반에 유튜브를 봤다고 했죠? 유튜브에서 유명한 피부과 영상이 있길래 보다가 꽂혀서 그 피부과 가서 잡티 제거를 받았습니다. 예전에 제가 여드름 때문에 집 앞 피부과를 갔었는데 그 당시 의사가 루비라는 치료를 추천해서 해볼까 고민만 여러 번 했었는데요. 고민만 했던 이유가 잘 모르는 시술을 받고 싶지 않아서입니다. 잘 모르는 상태에서 괜히 돈만 날릴까 봐 유튜브를 보면서 공부를 좀 했습니다. 

 

 

그리고 유튜버가 하는 병원 가서 받았습니다. 레이저 쏠 때마다 따끔거리면서 아프긴 합니다. 피부과 치료는 다 아파요. 그리고 시술 후 제 피부입니다. 치료받으면서 놀래서 급하게 사진 찍느라 약간의 보정이 들어가 있습니다. 이것보다 더 심하게 붉고 거뭇거뭇합니다.

레이저 치료 당일

치료 이후에 얼굴에 딱지가 생깁니다. 7일간 후시딘 바르고 세안은 너무 박박하지 말라고 하네요. 화장도 안 하는 게 좋다고 합니다. 

 

7일 후 피부 상태

7일이 지난 후 피부입니다. 기미가 있던 자국이 거의 없어지긴 했습니다. 그런데 시술 후부터 2달 사이에는 더 진해 질 수도 있다고 합니다. 그래서 경과를 지켜봐야 할 것 같아요. 선크림을 열심히 바르면서 관리도 해야 합니다. 

 

우선 저는 피부가 꽤 깨끗해져서 만족합니다. 사실 화장품으로만 효과를 볼 수 없다고 생각이 들더라고요. 기미가 너무 고민된다 하시는 분들은 레이저를 추천드려 봅니다. 

 

이상 실제로 제가 기미 치료를 위해 해봤던 것들을 소개했습니다.